6 Faktoren für ein glückliches Leben
Viele Menschen suchen nach einem Bauplan für «DAS» zufriedene und glückliche Leben. Eine Art Anleitung mit Schritt 1, 2 und 3. Leider müssen wir dich enttäuschen: Den gibt es nicht.
Wir sind überzeugt, dass echter, innerer Wandel und nachhaltiges Lebensglück nur von Innen kommen kann. Warum ist das so? Und welche Faktoren sind trotzdem für alle Menschen wichtig, die nach einem glücklichen Leben streben?
Es gibt vier Gründe, warum wir als Coaches nicht ein- und dasselbe Lebensmodell auf alle Menschen anwenden:
1. Unterschiedliche Herkunft
Jeder Charakter wird durch prägende Erlebnisse in der Kindheit, Jugend und auch im Erwachsenen Alter geformt. Dies beinhaltet sowohl positive, als auch negative Erlebnisse. So hat jeder Mensch andere Denkmuster zu überwinden und auch andere treibende Kräfte, wie zum Beispiel Wertvorstellungen. Es ist auch erforscht, dass über Erziehung veraltete Denkmuster unserer Vorfahren weitergegeben werden. Was du also über das Leben oder über dich denkst, hat auch damit zu tun, wie deine Vorfahren 2-3 Generationen vor dir gelebt haben. Und das sind nicht in allen Familien die gleichen Erfahrungen.
2. Unterschiedliche Innere Bedürfnisse
Ich wette mit dir, dass du niemanden kennst, der GENAU SO ist, wie du. Du bist einzigartig und so sind es auch deine inneren Bedürfnisse. Dein Charakter hat Bedürfnisse. Und diese Bedürfnisse unterscheiden sich von jenen anderer Menschen. Vielleicht ist ein grosses Bedürfnis von dir Ruhe zu finden im Alltag, Momente in denen du nur für dich allein sein kannst. Während ein anderer das Bedürfnis nach regelmässigem Austausch mit anderen hat.
«You may say I’m a dreamer,
but I’m not the only one,
I hope some day you’ll join us,
And the world will be as one..»
John Lennon
3. Unterschiedliche Äussere Umstände
Hast du Kinder? Einen Partner? Einen Hund? Lebst du am Meer? Oder in einer Grossstadt? Isst du am Mittag zu Hause?
Äussere Umstände beeinflussen dein Lebensmodell. Wir finden sie etwas weniger relevant, aber dennoch kann es ein Grund sein, weshalb nicht für alle ein- und dasselbe Modell funtkioniert.
4. Nachhaltigekeit
Wir haben die Erfahrung gemacht, dass Ideen, die von Innen kommen, nachhaltiger sind. Was aus dir wächst, trägt lange Früchte. Die intrinsische Motivation ist da. Wenn eine Idee von aussen an dich herangetragen wird, ist die Gefahr gross, dass es doch nicht 100% passt. Natürlich kannst und darfst du dich von anderen inspirieren lassen. Aber nur du weisst, was gut für dich ist. Du bist der Experte oder die Expertin deines Lebens. Deshalb sind wir überzeugt, dass klassisches Coaching - ohne Ratschläge - ein sehr wirkungsvolles Tool ist.
6 Faktoren, die das eigene Lebensglück begünstigen
Wenn du wirklich daran interessiert bist dein Lebensglück zu finden, gibt es Faktoren, die deine Suche begünstigen. In meinen Augen sind es folgende sechs relevante Faktoren:
1. Offenheit
2. Neugierde
3. Freude an der Erfahrung
4. Mut
5. Grosszügigkeit
6. Bereitschaft, etwas dafür zu tun
Es ist nicht einfach, die inneren Dialoge und Gedanken zu ordnen und einen Überblick zu gewinnen. Genau dafür sind Coaches da. Lass es uns also gemeinsam angehen. Bist du bereit?
Foto: Priscilla Du Preez / unsplash
